Genom hypnos hjälper vi tillsammans åt att sätta ditt medvetna sinne på paus genom avslappning. Då går det att arbeta direkt med ditt undermedvetna sinne.
När vi skapat förutsättning för en inre kommunikation har vi möjlighet att påverka dina känslor, tankar och beteenden.
Viktigt att förstå är att du inte kan tvingas att göra eller säga saker emot din vilja i hypnosen.
För att kunna uppleva hypnotisk känsla behöver du klara av att följa instruktioner och kunna koncentrera dig på min röst.
Forskning har kommit fram till att en stor del av det vi känner, tänker och gör styrs av det undermedvetna. Dessa processer är automatiska och påverkar vårt dagliga liv på ett omedvetet plan.
Svar – Nej. Hypnos handlar inte om att vara lättlurad utan att tillåta att ett tillstånd av fokuserad uppmärksamhet får komma till dig. Mao innebär det att kunna rikta sin fokusering inåt och koncentrera sig på en enda sak.
Det är ett fokuserat tillstånd som gör det möjligt att ändra på vanor, förstå känslor och uppnå en medvetenhet om ditt inre. Självhypnos är t ex när du själv spelar ett instrument, kör din bil eller tittar på film m.m. I hypnos blir du djupt avslappad med fokusering på ditt inre och detta kan jämföras med en guidad meditation. Du har lättast att bli hypnotiserad om du kan koncentrera dig och följa mina instruktioner uppmärksamt.
När vi arbeta med hypnosterapi på Mitt inre jag så arbetar vi oftast utifrån att det finns en grundorsak till varför du mår dåligt, har ont i kroppen, att du känner på ett visst sätt, agerar och reagerar på ett visst sätt. Denna grundorsak kommer att komma fram i terapin och tillsammans upptäcker vi orsaken och utifrån det skapas en positiv förändring till det liv som du vill leva.
